Trainingsprogramm GEWEHR
12 Jahre nach dem ‚LUFTGEWEHRSCHIESSEN 2010' erscheint unser Trainingsprogramm zum Thema: Regeln, Technik und Material haben sich erheblich verändert; Ansprüche, Einsatz
und die Ergebnisse der Schützinnen und Schützen nehmen zu. So legen wir diesmal eine Publikation vor, die als Multimedia-Konzept angelegt ist.
Mit diesem Buch sind 300 YouTube Videos, Poster, Trainingsformulare, Bedienungsanleitungen und viele weitere Quellen verknüpft. Die erreichst du blitzschnell mit dem Handy oder Pad, indem du die QR-Codes anklickst. So werden Worte und Bilder in der gleichen Sekunde real.
Wir haben das Training und die konkrete Übung betont, denn nur was man versteht und dann einpaukt, funktioniert schließlich im Wettkampf. So einfach ist das. Aber eben auch arbeitsintensiv und anstrengend.
Eine Elektronische-Version steht den Käufern dieses Buches online zur Verfügung. Die PDFs erlauben den direkten Aufruf der Quellen mit einem Klick. So lassen sich alle Inhalte jederzeit und überall da abrufen, wo du mit Handy oder Pad unterwegs bist. Wir können neue Trends kurzfristig nachreichen. Ein lebendiges Buch.
Alle aktuellen Olympia-Medaillisten erscheinen im Buch, denn die Sieger definieren den Stand des Dinge. Tatsächlich waren etwa in TOKYO2020 Details zu sehen, die unsere Aufmerksamkeit verdienen.
Die verschiedenen Luftgewehre, die Einstellung und das ‚Feintuning‘ der Waffe werden ausführlicher dargestellt, als in den vorhergehenden Büchern. Der Faktor Material hat mit Ein-
zug der Zehntel-Wertung erheblich an Bedeutung gewonnen.
Auflageschützen finden einiges zu diesem Anschlag, zur speziellen Einstellung ihrer Waffe und zum Zielen vom Stativ. Die meisten weiteren Themen eignen sich gleichermaßen für
freihand und aufgelegt.
255 Seiten im Format 190x270, gebunden, 4 farbig. 3000 Fotos und Zeichnungen, 500 Übungen und 300 verknüpfte Videos. Alles, was du über dein Schießen wissen willst aber dich nie zu fragen getraut hast...
Wir wünschen Spaß und Erleuchtung, Gaby + Heinz
...middle 2022 in English
Training program RIFLE
12 years after the 'Air Rifle 2010' our training program on the subject is published: rules, technique and material have changed considerably; demands, use and the results of the shooters are increasing. So this time we present a publication that is designed as a multimedia concept.
There are 300 YouTube videos, posters, training forms, instruction manuals and many other sources linked to this book. You can reach them in a flash with your cell phone or pad by clicking on the QR codes. So words and pictures become real in the same second.
We emphasized training and concrete practice, because only what you understand and then cram in will eventually work in competition. It's that simple. But also labor-intensive and exhausting.
An electronic version is available online to purchasers of this book. The PDFs allow direct access to the sources with one click. So all content can be accessed anytime and anywhere you are on the go with your cell phone or pad. We can add new trends at short notice. A living book.
All the latest Olympic medalists appear in the book, because the winners define the state of play. In fact, in TOKYO2020, for example, there were details that deserve our attention.
The different air rifles, the adjustment and the 'fine tuning' of the weapon are presented in more detail than in the previous books. The material factor has increased with in. The material factor has gained considerably in importance with the introduction of the tenth score.
Benchrest shooters will find a lot of information on their position, on the special adjustment of their rifle and on aiming from a tripod. Most of the other topics are equally suitable for
freehand and benchrest.
280 pages in 190x270 format, hardcover, 4 color. 3000 photos and drawings, 500 exercises and 300 linked videos. Everything you want to know about your shooting but never dared to ask....
We wish fun and enlightenment, Gaby + Heinz
Hier eine Rez
Hier eine Rezension aus all4shooters
Kapitel 1, Inhalt und Einführung
Home training: DryFire/Trockentraining
Nicco Campriani, Rio 2016, Trockentraining vor der Qualifikation. Topschützen nutzen die Stunde vor dem Start, um Anschlag und Bewegungsabläufe aufzuwärmen...
DRYFIRE
Space is available in the smallest hut: three to four meters are enough to to carry out the position andto train the movement sequences. Ideally you should use a SCATT, which allows AR and
.22 simulation. A 'session' costs little time, but brings enormous training effects.
Valuable services are provided by a mirror that shows you at any time, how your position is aligned. A poster on the wall reminds you of the most important rules.
The training target must hang at the correct height, so that the exact feeling is produced. And it should appear in the right proportions. So that the proportion
of the aiming spot is preserved in the grain.
To help you find the right size and height of your to facilitate training target, we have top
three diagrams.
At the top the size of the mirror depending on the distance. If you have less than 10 meters to hang up your DF-target you should have a smaller black circle. You can get this with the SCATT program printed (SCATT.com) or even with the template upstairs.
Simply measure the distance in meters in your room (from the muzzle of the barrel to the training goal) and then take the value (e.g. 7 metres = 22 mm).
The height of the training target is shown in the template below.
Here you connect the height of your eye when aiming (in position) with the height of the actual target (in your club or at the next competition). Mostly these are 140 cm, the rules allow a height of 135 - 145 cm (centre of the black disc).
On the connecting line you now search for your distance to training disk. The point of intersection gives you the right height on. So in the example:
170 cm eye-level = 158 cm DF target if the 'real' target is on 140 cm.
IWK München. Vor dem Wettkampf und an den Tagen zwischen den Starts nutzen viele die Gelegenheit, sich durch Anschlagsübungen in Form zu bringen. Auf internationalen Wettkämpfen muss der Veranstalter einen Raum und Zeiten zur Verfügung stellen, um den Athleten diese spezielle Art der Vorbereitung zu gestatten.
IWK Munich. Before the competition and on the days between the starts, many take the opportunity to get in shape with position exercises. At international competitions, the organizer must provide a room and times to allow the athletes this special kind of preparation.
Below you find dry fire targets for distances 1 - 9 meter, inclusiv the frame in natural proportion. Print them 1:1 and iluminate them from behind...
Unter Ziele für das Trockentraining mit Rahmen für Entfernungen von 1 - 9 Meter. 1:1 ausdrucken, ausschneiden und von hinten beleuchten...
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The button below takes you directly to the information and registration for our next course.
All Informations about Air Rifle shooting in our book below. Click to order directly...!
Heinz Reinkemeier
- Dipl.-Psych.-
Max-Fleischer-Weg 5
D-48317 Drensteinfurt
heinzreinkemeier@googlemail.com